Los ácidos grasos juegan un importante papel en nuestro organismo como: – Son la principal reserva energética del organismo – Constituyentes del tejido graso – Importancia en la correcta fluidez de la membrana celular Entre los ácidos grasos esenciales – que el organismo humano no puede fabricar –  insaturados destacamos los omega 3 y 6 […]

Miligramos por cada 100 gramos de porción comestible 1. Levadura de cerveza: 37.9 2. Salvado de Arroz: 29.8 3. Salvado de Trigo: 21 4. Cacahuetes: 17.2 5. Trucha: 8.4 6. Caballa: 8.2 7. Salmón: 7.2 8. Arroz salvaje: 6.2 Propiedades vitamina B3 Niacina – Cáncer (prevención, reducción de efectos adversos de la quimioterapia) – Enfermedades […]