Latín: Arnica Montana
El Árnica lo podemos encontrar en zonas de coníferas con ambientes húmedos y tierras pobres de cal, por lo tanto en toda la zona de los Pirineos, cordillera Cantábrica, montañas de Galicia y norte de Portugal .
Propiedades Arnica Montana :
Esta planta se utiliza tradicionalmente como uso externo para aliviar contusiones leves (torceduras, “chichones” […]

Las bayas de Goji (Lycium Barbarum) son un fruto cuyo origen se sitúa en las montañas del interior del Himalaya en el Tibet - de ahí que se nombre que las auténticas son las bayas tibetanas - .
Según se comenta las bayas de Goji tienen miles de años y sus propiedades han sido referenciadas en […]

Además de la utilización de determinados alimentos con acción antivírica e inmunoestimulante, hay algunas pautas que debemos seguir:
Favorecer el descanso. Al estar en la cama, y sobre todo al dormir, se liberan sustancias beneficiosas para el sistema inmunológico. Por otro lado la propia naturaleza invita al descanso, así las molestias oculares nos indican […]

(Nota Bedoce: La información ofrecida en este artículo esta dirigida a complementar bajo la experiencia y fuentes contrastadas de los autores. En ningún momento pretende suplantar a los profesionales en Medicina y Salud.  Si buscas información sobre la gripe A consulta las siguientes páginas:
Información contra la gripe A (Conselleria Sanitat Generalitat Valenciana)
Información gripe A (Ministerio […]

Descripcion: El Aceite de Rosa Mosqueta es uno de los productos que mayor interés a despertado en el área de la dermatología y cosmética, debido a que sus usos y aplicaciones van desde la regeneración de tejidos dañados, el retardo en la aparición de líneas de envejecimiento prematuro, y la prevención en la formación de […]

Descripcion: El propóleo o própolis es una mezcla compleja de sustancias de origen vegetal elaborada por las abejas a partir de sustancias resinosas que recogen de las yemas de árboles, arbustos y plantas. Dependiendo de su origen y del tiempo transcurrido después de la recogida de la colmena presenta un color de amarillo verdoso a […]

Los movimientos de la tierra sobre su eje y el giro que ésta realiza alrededor del sol, tiene un efecto sobre el organismo que requiere adaptación, y para ello a recurrido a la adopción de conductas cíclicas, lo que llamamos ritmo circadiano o reloj biológico. Estos ritmos son controlados de manera interna, pero sus […]

latin: Herniaria glabra L.
sinónimos: hierba de la orina, hierba turca, hierba de la piedra.
valencià: arenària, trencapedra
Se cria en suelos arenosos y sin cal, principalmente en la mitad septentrional de la península.
Florece en primavera y verano, época en que se recolecta puesto que es entonces cuando contiene la máxima cantidad de principios activos.
Propiedades
La arenaria es una […]

Alimentos:
FRUTOS SECOS: son fuente de minerales, ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B, todos ellos fundamentales para mantener en buen estado el sistema nervioso.
CEREALES INTEGRALES: aportan hidratos de carbono complejos, vitaminas del grupo B y fibra.
FRUTAS FRESCAS Y HORTALIZAS EN GENERAL: compensan las pérdidas de nutrientes provocadas por el estrés.
LEGUMBRES: contienen proteínas, hidratos […]

 
latín: Vaccinium Myrtillus

El arándano es una mata baja de unos tres palmos de altura cuyo fruto es una baya redondeada de 7 a 9mm de diámetro de color negro azulado de agradable sabor agridulce.
Florece
De abril a Junio y sus frutos maduran de julio en adelante.
Se cría
En los bosques de la mitad septentrional de la […]