El calcio es el mineral con mayor presencia en nuestro cuerpo. Un 99% de este calcio se encuentra en los huesos y dientes. Con lo cual incluir el calcio en nuestra alimentación en todo momento de nuestra vida y sobre todo en período de crecimiento es de vital importancia.
Más abajo se muestra una serie alimentos […]

En los tiempos que corren, con la invasión de todo tipo de bebidas que nos ofrecen grandes multinacionales,tipo light, energizantes, con antioxidantes, con cafeína, teína etc… acostumbrados a tener el café como imprescindible todos los días del año … o la nueva incorporación de tés de diferentes sabores y aromas principalmente importados de la china, […]

Otro consejo para todas las mamás en época de lactancia:
- Para ayudar a aumentar la leche es bueno tomar una infusión de hinojo y anís verde. Para preparar esto, simplemente echar una medida equivalente a una cuchara de café para una taza en agua hirviendo, dejar reposar unos 10 minutos. Esta infusión también se […]

Uno consejo para todas las mamás en época de lactancia, para evitar esas dolorosas grietas que aparecen en los pezones….hay que realizar una cataplasma con los siguientes ingredientes:
Canela
Tomillo
Arcilla verde
Miel
1. Hacer una infusión con la canela y el tomillo (reposo 5min)
2. Una vez filtrada la infusión añadimos la miel y la arcilla hasta que se forme […]

Hoy os voy a comentar un poco acerca de las propiedades de las hojas de este árbol. Las hojas de abedúl van fenomenal como diuréticas, también favorecen la diuresis sobre todo en afecciones de gota ayudando a eliminar el acido úrico. Indicadas también en inflamación del riñon.
Antiguamente se utilizaba también el abedúl para limpiar la […]

Las reacciones alérgicas se producen cuando el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada frente a un agente externo. Entre las enfermedades alérgicas más comunes destacamos la rinitis, asma, eczema, erupciones cutáneas… . Estas se acentúan en épocas del año como la primavera y el otoño, y son en esta época cuando sufrimos los síntomas […]

 
Siendo el nombre de este blog, como no podíamos hacer mención de esta vitamina…. La vitamina “bedoce” (B12) o también llamada con el nombre de Cianocobalamina, tiene entre las más destacadas, las siguientes funciones:

Es necesaria para la síntesis del ADN, la base de la producción celular corporal, y en particular de los […]

En la mayoría de casos, por motivo de alguna celebración, seguro que nos hemos levantado al día siguiente con cierto malestar, mareos, vómitos etc… vamos lo que se dice la resaca del día despúes.
Pues bien, prueba en estos días, a tomar cardo mariano y verás la diferencia.
¡Es increíble , los efectos se notan! … […]

Ni Frenadol, ni couldina … ni antibióticos. A mi personalmente los complementos que me ayudan a combatir los síntomas de la gripe, resfriados etc…, son el propóleo y la echinacea.
El propóleo es una sustancia resinosa fabricada por las abejas para proteger la colmena de agentes externos.
Entre sus propiedades destaca como antibiótico natural, cicatrizante y antiinflamatorio.
Soy […]