Internet ha revolucionado la comunicación , una prueba de ello lo notamos en primera persona con la facilidad en poder transmitir nuestras ideas a través de bedoce.com  y su respuesta inmediata en miles de usuarios que nos siguen desde cualquier punto de España e incluso con personas de otros continentes de habla hispana como el centro y sur de américa, o sencillamente cualquier persona que entienda nuestro idioma desde cualquier país del mundo que tenga un simple pc conectado a internet .

Utilizando este medio hemos encontrado que existe una herramienta que posibilita el pedir cita a través de internet por ejemplo con cualquier  profesional especializado en medicina natural o terapias alternativas .

A través de la página web pidecita.com interactuamos con los profesionales gestionando las agendas de forma que puedas reservar o pedir cita para ser atendido en el momento que quieras. De cara al usuario es fácil, rápido y sencillo , de cara a los profesionales les permite tener presencia en internet e incluso mayor facilidades a personas con poco conocimiento de internet o con menor disponibilidad de recursos económicos.

Para información de los profesionales de la zona de Barcelona decir que habrá una tertulia explicando esta utilidad el próximo viernes 13 de noviembre en el Centre Civic Golferichs organizada por Centros Naturales a las 17.00 horas . Más información de este evento en el siguiente enlace :  http://pidecita.blogspot.com/2009/11/tertulia-en-barcelona-herraminetas.html

Destacar también que unos de los puntos a tratar será el uso de blogs y foros para publicitarse, divulgar , contactar y aprender . Por nuestra parte decir que bedoce.com es un portal-blog especializado en “salud natural” , ecología y medio ambiente por lo que es un medio ideal para divulgar este tipo de conocimientos a través de la red, participando de forma activa tanto en los comentarios como con el envio de cualquier artículo por email contacto bedoce.  Además, cualquier tipo de promoción o publicidad irá dirigida mayoritariamente a un público focalizado en la preocupación por el medio ambiente y a favor de las terapias alternativas y un modo de vida más sano y ecológico.

Con lo que nos cuesta llevar a cabo el reciclaje de residuos … inversión en poblaciones para contenedores de reciclaje, concienciar a los ciudadanos a llevar a cabo ésta tarea – cómprate los diferentes cubos, utilizalos correctamente, deposita la basura en cada contenedor, esto si esto no… y esto? – , campañas publicitarias etc… para que luego suceda que te cojan toda la basura y la vuelvan a mezclar de nuevo sin ser reciclada (echarle un vistazo al video de abajo).

Esto la verdad es un cachondeo, ya no sé que pensar … hasta en esto nos toman el pelo, realmente se reciclará nuestra basura ? acaso no cogerán toda la basura y la mezclarán toda de nuevo – aunque vayan en distintos camiones – ?

Mientras tanto a seguir reciclando .

fuente noticia: lasprovincias.es

Además de la utilización de determinados alimentos con acción antivírica e inmunoestimulante, hay algunas pautas que debemos seguir:

Favorecer el descanso. Al estar en la cama, y sobre todo al dormir, se liberan sustancias beneficiosas para el sistema inmunológico. Por otro lado la propia naturaleza invita al descanso, así las molestias oculares nos indican que permanezcamos a oscuras, el dolor muscular a estar relajado y con una mínima actividad, etc; ya que la energía se necesita en otro frente priorizando así su actividad.
Beber muchos líquidos, tanto agua como zumos frescos de frutas. Estos mantienen la hidratación de las mucosas, favoreciendo la eliminación de sustancias y evitando la proliferación de virus, que se asientan mejor cuando las mucosas están secas.

Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, sal, grasas saturadas y azúcares. Todos estos alimentos deprimen el sistema inmunológico y limitan su capacidad.

Eliminar el consumo de leche y sus derivados pues son grandes productores de mucosidad.

No debemos forzar la ingesta de alimentos si la persona afectada no tiene apetito. Necesita toda su energía para luchar contra el virus invasor.

Aumentar el consumo de zumos de vegetales verdes o frutas frescas.

ALIMENTOS BENEFICIOSOS:
CEBOLLA: su aceite esencial tiene propiedades mucolíticas, expectorantes, broncodilatadora, expectorante y antibió-ticas. Su mayor actividad se muestra al tomarla cruda o inhalar su esencia. Está demostrado que uno de sus compuestos, el difeniltiosulfinato, tiene mayor actividad antiinflamatoria que la prednisolona, uno de los antiinflamatorios más comúnmente utilizados. Contiene también quercitina, un flavonoide con acción antiinflamatoria y cuya acción es la de estabilizar las membranas de las células liberadores de histamina.
AJOS: Su esencia sulfurada tiene acción antibiótica y mucolítica, además es estimulante del sistema inmunológico potenciando la acción de los linfocitos T y de los macrófagos.
RÁBANO: Contiene una sustancia denominada PDG ( peróxido difenil glioxal), con acción viricida y bactericida. Su mayor concentración se da en el rábano negro o rábano oriental.
PUERRO: contiene un aceite esencial similar al de la cebolla, con acción mucolítica.
PROPÓLEO: Es un antibiótico natural producido por las abejas con una acción específica sobre las vías respiratorias altas.
ZANAHORIAS, VERDURAS, MANGO, ETC: Son ricas en vitamina A, con clara acción sobre las mucosas.
KIWI, GROSELLAS, CÍTRICOS, PEREJIL, PIMIENTO VERDE, BERROS, ETC: Son buena fuente de vitamina C con acción antivírica e inmuniestimulante.
PROBIÓTICOS: Son inmunoestimulantes e inmunomoduladores.

SUPLEMENTOS NUTRICIONALES:

VITAMINA C y BIOFLABONOIDES: Tienen acción sobre el sistema inmunológico favoreciendo su acción en respuesta a invasiones víricas. Conviene tener en cuenta que su concentración en los linfocitos es baja cuando hay infecciones.
VITAMINA A y E: Estimulan la inmunidad celular, la activi-dad de las células asesinas, las fagocitosis de los mo-nocitos y la respuesta de los anticuerpos.
BETACAROTENO: Potencia la acción del interferón natural.
PROBIÓTICOS: Sustancias indispensables para el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
MAGNESIO: Ayuda a reducir la inflamación al estabilizar las células del sistema inmunitario, (mastocitos, linfocitos T).
ZINC: está demostrada su específica acción antivírica en los catarros comunes. Es un mineral muy importante para la inmunidad celular y la mediada por anticuerpos específicos.
VITAMINA B 6: Aumenta la función de los linfocitos.
SELENIO: Su deficiencia inhibe la resistencia a las infecciones.
ÁCIDO FÓLICO Y B 12: Su deficiencia impide una respuesta inmunitaria adecuada.
COMPLEJO B: Su utilización se hace indispensable cuando se recomiendan otras sustancias del grupo B.

Ver articulo primero: Remedios Naturales contra la gripe y resfriados (1)

Sociedad Española de Nutrición Ortomolecular (SENO)

(Nota Bedoce: La información ofrecida en este artículo esta dirigida a complementar bajo la experiencia y fuentes contrastadas de los autores. En ningún momento pretende suplantar a los profesionales en Medicina y Salud.  Si buscas información sobre la gripe A consulta las siguientes páginas:

Información contra la gripe A (Conselleria Sanitat Generalitat Valenciana)

Información gripe A (Ministerio de Sanidad)  ).

Artículo:

La bajada de las temperaturas en las estaciones de otoño e invierno conlleva el incremento en la población de resfriados o catarros comunes,  por lo tanto hoy vamos a hablar de la gripe y otros problemas respiratorios asociados y veremos qué podemos hacer para enfrentarnos a ellos y tratar de no “caer en sus garras”.

Resfriado común:

También llamado catarro, es la enfermedad más frecuente del ser humano. Está producida por virus del género rinovirus o coronavirus, predominando unos u otros en función de la estación del año. Afecta a la vías respiratorias altas. El contagio se produce por la tos, los estornudos, el aire o por el contacto personal. Una vez que el virus se ha instalado, los síntomas no tardan en aparecer: estornudos, destilación nasal, molestias de garganta, dolor de cabeza, nariz tapada, etc.
Gripe:

Es una enfermedad infecto-contagiosa, causada por el virus influenza, aunque afecta a las vías respiratorias superiores e inferiores, es una enfermedad que en realidad atañe a todo el cuerpo.
El paciente se siente muy enfermo, tiene fiebre bastante alta, escalofríos, debilidad, falta de apetito, dolor de cabeza, espalda, brazos y piernas, acompañado de dolor de ojos, y en ocasiones náuseas.

En el caso de personas mayores o que tengan otras enfermedades el impacto causado por el virus de la gripe puede acarrear graves consecuencias, por lo que será de vital importancia en estos casos la prevención.

Hay grupos de “alto riesgo”, que se deben vigilar estrechamente, estos son: los que tienen ya instaurada una enfermedad pulmonar crónica como tuberculosis, fibrosis quística, bronquitis crónica, asma enfisema, etc. Aquellas personas que tengan alguna enfermedad cardiaca, enfermos renales, diabéticos, enfermedades crónicas del metabolismo, anemia, personas tratadas con inmunodepresores, aquellas personas ingresadas en un centro hospitalario , centros de recuperación, centros para la tercera edad, así como todos los profesionales de la salud que trabajen en dichos centros, y por último las personas mayores de 65 años.

Cualquier persona es susceptible de contraer la gripe, especialmente cuando vive en un entorno donde se estén dando muchos casos. En 1994, por ejemplo, hubo 90 millones de casos oficiales de gripe.

ALGUNAS DIFERENCIAS ENTRE EL RESFRIADO COMÚN Y LA GRIPE:

Etiología RESFRIADO: Rinovirus o Coronavirus GRIPE:Influenza

Incubación RESFRIADO: 24/72 horas ; GRIPE: 18/36 horas

Secreción nasal RESFRIADO: Abundante;  GRIPE: Alguna vez

Dolor de cabeza RESFRIADO: A veces;  GRIPE: Siempre

Estornudos RESFRIADO: Si;  GRIPE: A veces

Molestias de garganta RESFRIADO: Si ;  GRIPE: En ocasiones

Dolor muscular RESFRIADO: A veces;  GRIPE: Si

Fiebre RESFRIADO: Algunas veces; GRIPE: si (38-39+ Cº)

Es muy importante tener en cuenta que tanto los síntomas de un resfriado común como los de la gripe no se prolongan más allá de una semana.
Tanto una como otra pueden dar lugar a complicaciones broncopulmonares y preparar el camino a otras infecciones más graves. También en ocasiones, algunos síntomas pueden ser confusos y esconder otra patología mucho más seria, por lo que debemos ser muy cautos.

Ver segundo articulo : Remedios Naturales contra la gripe y resfriados (2)

Sociedad Española de Nutrición Ortomolecular (SENO)

Descripcion: Es un producto natural, elaborado por las abejas a base de néctar que enriquecen con sustancias que provienen de su propio cuerpo, en él la transforman, depositándola en los panales y la hacen madurar.
.Color: Varía según el origen floral, desde ámbar claro a moreno oscuro. .Aspecto: Líquido o Sólido.
.Sabor: Particular de cada miel, dependiendo de la naturaleza de las plantas, terreno, clima y estación del año
Propiedades: La composición de la miel es distinta en cada variedad, pero en general cabe destacar su contenido en: sales minerales, ácidos orgánicos y vitamina B y C.
La miel con el paso del tiempo inicia un proceso de cristalización que la hace más espesa y produce un cambio en su transparencia, esta característica es garantía de producto natural, poniéndola al baño maría vuelve de nuevo a su estado líquido.
PROPIEDADES SEGÚN LAS VARIEDADES DE LA MIEL:
.MIEL DE ACACIA: El mejor de sus atributos es su efecto laxante.
.MIEL DE AZAHAR: Efectos calmante, antiespasmódica, insomnio.
.MIEL DE BOSQUE: Su origen no es de néctar floral, sino de mielato que exudan principalmente encinas, robles, pino, abetos, etc. Contenido muy alto en sales minerales, combate de anemia, disentería y diarrea crónica. Uso externo contra hemorroides y fisuras anales.
.MIEL DE BREZO: Desinfectante de las vías urinarias, diurética y antirreumática.
.Miel DE CANTUESO: Combate cólicos, fiatos e indigestiones. Uso externo para lavar heridas debido a sus propiedades antisépticas.
.MIEL DE ENCINA: Contra afecciones pulmonares y bronquiales, antiasmática.
.MIEL DE ESPLIEGO: Afecciones bronquiales, pulmonares, tosferína, gripe, laringitis, antiespasmódica, disentería, ulceras de estomago y duodeno.
.MIEL DE EUCALIPTO: Antitusígena, enfriamientos, vías respiratorias y energético desinfectante de vías urinarias.
.MIEL DE LIMÓN: Remineralizante de huesos, uñas y sedante ligero.
.MIEL DE MIL FLORES: Acentúa las funciones digestivas, aumenta la energía y fuerza física. Por sus características se recomienda como Sustituyente del azúcar:
.MIEL DE ROMERO: Favorece las funciones del hígado y combate el agotamiento físico e intelectual.
.MIEL DE TILO: Diurética, estimula el proceso digestivo. Calmante y eficaz contra la dismenorrea. Calmante jaqueca, espasmos y dolores gástricos. Inductora del sueño.
.MIEL DE TOMILLO: Antiséptica, activa las funciones intestina1es y es eficaz en estados depresivos.

Bedoce tiene como subtítulo Salud Natural. Creemos que estas palabras definen perfectamente el espíritu del blog que contempla tanto los aspectos individuales como sociales que se representan en una vida sana y equilibrada.

Pero la cuestión es ¿ qué es natural? ¿ qué es salud?. Daremos algunas definiciones, pero siempre deberemos tener en cuenta que alcanzar estados ideales de salud y compenetración con la naturaleza que nos rodea no solo es una elección y camino personal, sino que depende en gran medida de los aspectos externos, temporales o culturales que nos rodean.

Salud
(Del lat. salus, -ūtis).
Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.

Salud (del latín “salus, -ūtis”) es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades, según la definición de la Organización Mundial de la Salud realizada en su constitución de 1946.[1] También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social). En 1992 un investigador agregó a la definición de la OMS: “y en armonía con el medio ambiente”, ampliando así el concepto.

“La salud se mide por el shock que una persona pueda recibir sin comprometer su sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud. “una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente”…Moshé Feldenkrais

“La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o convertirse en lo que quiere ser.”…René Dubos

Factores que influyen en la salud

Según el reporte de LaLonde, del año 1974 realizado en Canadá, sugiere que existen cuatro determinantes generales que influyen en la salud, a los cuales llamó, “biología humana”, “ambiente”, “Forma de vida” y la “organización del cuidado de la salud” Una Nueva perspectiva de la salud de los canadienses] De esta manera, la salud es mantenida por la ciencia y la práctica de medicina, pero también por esfuerzo propio. Fitness, una dieta saludable, manejar el estrés, el dejar de fumar y de abusar de otras sustancias nocivas entre otras medidas son pasos para mejorar la salud de alguien. Por otra parte, el estilo de vida es el conjunto de comportamientos o aptitudes que desarrollan las personas, es decir, pueden ser saludables o nocivas para la salud y además podemos encontrar que es la causa de las enfermedades dentro del factor huésped.

Natural
(Del lat. Naturālis).
Perteneciente o relativo a la naturaleza o conforme a la cualidad o propiedad de las cosas
La palabra “Naturaleza” proviene de la palabra latina natura, que significa “el curso de las cosas, carácter natural.” Natura es la traducción latina de la palabra griega physis (φύσις), que en su significado original hacía referencia a la forma innata en la que crecen espontáneamente plantas y animales.
Su contrario sería Artificial
(Del lat. Artificiālis).
Hecho por mano o arte del hombre. Producido por el ingenio humano.
Lo dejamos en estos términos tan básicos y en posteriores artículos ya entraremos en conceptos tan interesantes como ecológico, ovo-lacto vegetariano, vegano, crudívoro, manipulación genética en laboratorio o por selección natural, deporte o vigorexia….y las motivaciones que pueden llevar a escoger una forma de alimentación o actitud ante la vida.

Descripcion: El grano de Amaranto, al igual que la Quínoa, es considerado como un pseudocereal, ya que tiene propiedades similares a las de los cereales pero botánicamente no lo es aunque todo I el mundo los ubica dentro de este grupo. EI cultivo del Amaranto o Huautli en América se remonta a más de siete mil años. Algunos autores afirman que los Mayas serían los primeros en cultivarlo y que luego poco a poco lo fueron haciendo Aztecas e Incas. El Amaranto, la Quínoa y el maíz eran consideradas plantas sagradas. Los españoles prohibieron su cultivo ya que veían con malos ojos que las utilizaran en rituales. De hecho, cualquier alimento del que no hablase la Biblia era puesto en duda sobre su idoneidad como alimento. Hoy en día el cultivo de Quínoa y Amaranto está tomando un gran auge ya que se están redescubriendo sus grandes propiedades. Aparte de producirse en países tradicionales como México, Perú o Bolivia ya hay otros que se han puesto manos a la obra como China, Estados Unidos o la India.

Propiedades:

El Amaranto es una maravilla ya que se aprovecha todo: el grano y la planta en si, como verdura o forraje para los animales. La semilla tiene un alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales que nos ayudan a crecer sanos y fuertes. Es por ello un alimento muy interesante para los niños. ldeal en anemias y desnutrición ya que es un alimento rico en Hierro, proteínas, vitaminas y minerales. Es un alimento a tener en cuenta en la Osteoporosis ya que contiene calcio y magnesio. Es una planta con mucho futuro ya que aparte de su interés nutricional también se puede aprovechar en la elaboración de cosméticos, colorantes e incluso plásticos biodegradables.
El Amaranto es una alternativa de cultivo muy interesante por diversos motivos: Hay una gran demanda en el mercado y sus precios lo hacen un cultivo rentable. Se adapta a diferentes tipos de suelos y climas. Soporta muy bien la escasez de agua. Las hojas se pueden consumir incluso antes de recolectar las semillas. Así nos podemos alimentar nosotros y nuestros animales. Por supuesto todo lo que quede después de la cosecha lo aprovecharemos también para los animales.Algunos detalles a tener en cuenta para su cultivo:Hasta ahora no había experiencia para cultivarlo de forma mecanizada ya que tradicionalmente se ha hecho a mano y en terrenos pequeños.Es una planta con una gran tendencia a hibridarse con malezas y otras especies similares. Conviene obtener, pues, semillas muy seleccionadas para intentar que sean lo más puras posibles.
Información nutricional

Es una planta maravillosa ya que tanto las hojas como las semillas son de un alto valor nutritivo.Las hojas tienen más hierro que las espinacas. Contienen mucha fibra, vitamina A, C así como Hierro, Calcio y Magnesio.Algunos especialistas advierten que si usamos el Amaranto como verdura hemos de hervirlo ya que, sobre todo en terrenos con poco agua, las hojas pueden contener altos niveles de oxalatos y nitratos.Es un alimento que en algunos aspectos se parece a la leche ya que es rico en proteínas y contiene calcio y otros muchos minerales.Tiene un alto nivel de proteínas, que va del 15 al 18 % pero además lo interesante es su buen equilibrio a nivel de aminoácidos y el hecho de que contenga lisina que es un aminoácido esencial en la alimentación humana y que no suele encontrarse (o en poca cantidad) en la mayoría de los cereales.Contiene entre un 5 y 8% de grasas saludables. Destaca la presencia de Escualeno, un tipo de grasa que hasta ahora se obtenía especialmente de tiburones y ballenas. Su cantidad de almidón va entre el 50 y 60% de su peso. La industria alimentaria esta estudiando sus características ya que parece ser que puede ser un buen espesante.
¿Sabías que… ?
El Amaranto fue uno de los alimentos seleccionado por la Nasa para alimentar a los astronautas. Ellos necesitan alimentos que nutran mucho, que pesen poco y que se digieran fácilmente.

Descripcion: El Aceite de Rosa Mosqueta es uno de los productos que mayor interés a despertado en el área de la dermatología y cosmética, debido a que sus usos y aplicaciones van desde la regeneración de tejidos dañados, el retardo en la aparición de líneas de envejecimiento prematuro, y la prevención en la formación de arrugas, hasta el tratamiento de piel afectada por quemaduras o expuesta a radioterapia.Cabe destacar que los ácidos grasos esenciales son requeridos por las estructuras de todas las membranas celulares del cuerpo, porque su insaturación les confiere propiedades de fluidez, flexibilidad y permeabilidad lo que convierte al Aceite de Rosa Mosqueta en un producto ideal para el cuidado de la piel.
Propiedades: Uso externo

. . El aceite de la semilla de la Rosa Mosqueta favorece la cicatrización y borra las manchas de la piel. Tanto el ácido linolénico como el linoléico están directamente relacionados con la síntesis de colágeno y prostaglandinas. Además, regulan los mecanismos de defensa y crecimiento celular, así como todos los procesos biológicos que intervienen en la regeneración de tejidos.

. . El Aceite Natural de Rosa Mosqueta, proporciona excelentes resultados en el tratamiento de cicatrices que quedan después de ciertas cirugías estéticas o peeling. Además de nutrir la piel, este aceite mejora la sequedad cutánea, una de las principales consecuencias de los distintos tratamiento del acné.

. . Los ácidos grasos esenciales presentes en el Aceite Natural de Rosa Mosqueta, poseen una importante capacidad reparadora y estimulante de la síntesis de las fibras de colágeno.

. . El Aceite Natural de Rosa Mosqueta ha mostrado efectos positivos en la prevención de las estrías cutáneas que aparecen en la adolescencia y durante el embarazo. Se aconseja que las embarazadas inicien el tratamiento preventivo desde los primeros meses de la gestación. Para ello, debe aplicarse el aceite mediante un ligero masaje en la región subumbilical, los glúteos, las mamas y los muslos.

• Regenera, nutre e hidrata la piel en profundidad

• Su uso continuado le ayudará a mantener una piel sana y joven por más tiempo

El aceite de Rosa Mosqueta permite, además de regenerar la piel dañada, tratar las quemaduras de primer grado En estos casos, los expertos recomiendan realizar un tratamiento diario durante las semanas o los meses inmediatos a la aparición de la quemadura.. En este sentido, las domésticas, normalmente consecuencia del contacto con líquidos agresivos, lideran las causas de este tipo de afección. Entre el 60% y el 80% de los casos, las quemaduras se producen en el hogar y, por ello, los expertos recomiendan incorporar el aceite de Rosa Mosqueta en el botiquín para disminuir la inflamación y la congestión desde primera hora.
Presentación: Se presenta en aceite 100%, para su mejor absorción en la piel.

Propiedades: La Avena es uno de los cereales más completos, destaca por sus cualidades energéticas y nutritivas así como su fácil asimilación.
Contiene seis de los ocho aminoácidos esenciales conocidos que necesitamos obtener de los alimentos ya que nosotros somos incapaces de fabricarlos.
Contiene hidratos de carbono de absorción lenta que nos proporciona energía durante largo tiempo y sin el inconveniente de las “subidas y bajadas” de la glucosa.
Posee un alto contenido en fibra ayudando a prevenir el estreñimiento.
Otro factor muy importante es su alto contenido en vitamina B1, vital para regular nuestro sistema nervioso. Por ello nos ayuda en estados de nerviosismo y estrés.
Es ideal para niños, tanto en la lactancia porque mejora la digestión y la flora intestinal y a su vez repercute en una mejora del sistema inmunitario. Los lactantes que consumen avena son más resistentes a las infecciones en comparación a otros que consumen otras harinas. Siendo más mayores, el tomar un poco de avena todas las mañanas en lugar de la típica bollería industrial beneficiará a nuestros hijos, no sólo en su crecimiento sino también en su rendimiento escolar, vitalidad y salud en general.
Por lo tanto la avena es un cereal que purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación sana y equilibrada.Presentación: En el mercado podemos encontrar la avena en diversas presentaciones:
En grano, para tomar después de cocinarlo durante 45 min. o bien beber el caldo de la cocción.
En harina, para hacer pan, repostería etc…
En líquido, en bricks de 1 litro y 200cl. natural o con sabor a chocolate y vainilla.
En copos, como más se consume pues podemos tomarlos por la mañana solos, con leche, yogurt, zumos o mezclados con el típico muesli de cereales variados.
En extracto, para tomar unas gotas junto con un poco de agua.

Descripcion: El propóleo o própolis es una mezcla compleja de sustancias de origen vegetal elaborada por las abejas a partir de sustancias resinosas que recogen de las yemas de árboles, arbustos y plantas. Dependiendo de su origen y del tiempo transcurrido después de la recogida de la colmena presenta un color de amarillo verdoso a pardo, castaño o casi negro. Tiene un aroma dulce y sabor amargo.
Su origen puede ser externo (procedente de sustancias resinosas de las yemas de las plantas), interno (procedente de la regurgitación por parte de las abejas de sustancias resinosas que hay en el polen) o mixto (la abeja procesa las sustancias resinosas, una vez triturado el bálsamo de polen).
Propiedades: Las abejas utilizan el própolis como defensa de la colmena (mantienen la asepsia por sus propiedades antibióticas, antiinfecciosas, protegiéndolas de virus , bacterias, hongos), para construir la colmena (rellenan ranuras, tapan fisuras y orificios y endurecen las zonas de puesta de huevos) y para mantener la temperatura (como aislante térmico del frío y del calor).

Propiedades del propóleo:

•Actividad bactericida y bacteriostática frente a Staphylococcus aureus, Escherichia coli.
•Actividad antivírica.
•Actividad antifúngica, antiparasitaria y antiprotozoaria.
•Cicatrizante: acelera la división celular, activando el tejido de granulación. Esto lo hace muy eficaz en la curación de heridas, tiene además actividad antiinflamatoria.
•Propiedades antioxidantes.
•Inmunoestimulante.
•Desodorante: se utiliza para eliminar olores de la boca, sistema digestivo…
•Mejora la permeabilidad capilar y protege el sistema venoso.
•Antiinflamatorio y antirreumático: el propóleo actúa sobre la inflamación que se produce en las enfermedades reumáticas regulando los oligoelementos en desequilibrio, aumenta los niveles de azufre y reduce los de cobre. .Protector de la mucosa gástrica: por su riqueza en flavonoides.

Gracias a estas propiedades el propóleo ha demostrado ser útil en diferentes problemas:

•Mecciones de las vías respiratorias: gripes, resfriados, rinitis, laringitis, faringitis, bronquitis, anginas.
•Mecciones de la cavidad bucal como gingivitis, abscesos, aftas, úlceras.
•Aparato digestivo: gastritis y gastroenteritis. .Dermatología: candidiasis, dermatitis, preventivo del muguet del lactante, pie de atleta, herpes, foliculitis, psoriasis, eczema, llagas, quemaduras, etc.

•Urología: Infecciones de vejiga, vías urinarias.
Presentación: El propóleo lo encontramos tanto en trozos con la máxima pureza, hasta cápsulas, gotas o spray para aplicar a la garganta.